Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Стресс

Что мешает справляться со стрессом?

Психолог из США Марк Райнеке, рассматривая вопросы выхода человека из стрессовых ситуаций, сформулировал основные советы для современного человека, с помощью которых можно сохранять спокойствие даже в беспокойный период жизни.
Психолог считает, что одной из основных проблем человека, который сталкивается со стрессовой ситуацией, является недооценка им собственных способностей по управлению своей жизнью и решению проблем, от чего уровень тревожности в психике человека только повышается – при том, что реальных причин для повышения степени опасности нет.

«Безопасность – это то, что находится внутри самого человека, - объясняет Марк Райнеке, - решения важных вопросов приходят не из внешнего мира, а через мобилизацию внутренних ресурсов человека, которых вполне достаточно, чтобы найти выход из любой сложной ситуации».

О выводах, сделанных Марком Райнеке в ходе своей работы пишет журнал Science

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ